Eleve o seu bem-estar a todos os níveis: mental, físico, emocional e espiritual. Reduza o estresse, alivie a ansiedade, melhore a sua concentração, desenvolva o autoconhecimento e conecte-se com seu interior. O yoga é o conhecimento que liberta você do sofrimento, é o caminho que leva você de "volta para a casa".
Com o método online você otimiza seu tempo, faz a sua prática no conforto da sua casa ou de onde estiver. Essa modalidade tem crescido cada vez mais e pode proporcionar a você resultados tão positivos quanto a prática presencial.
Movimentos fluídos, torções, alongamento, força, relaxamento, equilíbrio, que adaptam o yoga tradicional ao tecido. De forma lúdica e artística, o tecido facilita a realização de algumas posturas e ao mesmo tempo aumenta o grau de desafio de outras. A suspensão permite o trabalho na ausência de gravidade fazendo com que o corpo deixe de ser um peso e se torne uma ferramenta para o desenvolvimento da saúde, para o bem-estar e o autoconhecimento.
Ótimas aulas e super personalizadas. A Mariana é uma professora muito dedicada e profissional. Preço justíssimo e espaço super aconchegante. Recomendo 100%.
Angélica
Faço aula de yoga online com a Mariana há alguns meses e gosto muito. Ela cria aulas diversificadas e está sempre atenta à correção das posturas. Depois das aulas saio super energizada! Recomendo bastante o trabalho dela.
Eduardo
As aulas são ótimas, desde as práticas mais introspectivas e relaxantes até as que exigem mais resistência e equilíbrio. A Mariana é uma excelente instrutora. Recomendo.
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